七つ実館くらぶ

こんにちは(●´∀｀)ﾉ　新年明けましておめでとうございます♪　年が変わったからといって、何が変わるわけでもないのかもしれませんが、何か変わるきっかけに出会えるかもしれません。

今年から新しいクラブが始まります。遊びも人生の一つ、子供の頃のように遊びに夢中になってみるのも案外いいものかもです(≧▽≦) ｷｬｰ　頭脳や体を使ったり、運任せのもの、コツコツと努力を積み重ねるものなどいろいろな遊びがありますよね、皆さんはどんな遊びが好きですか？

若者の会＆レディースデー

皆様あけましておめでとうございます。年明けは何かとにぎやかですが、いかがお過ごしでしょうか。私は，早く通常通りにならないかなと思いつつ、どれだけ寝ても注意されない、この期間が続かないかなと思ったりしています 。

新しい年になると、今年の意気込みであるとか、目標をよく耳にします。でも、それを年末までしっかり覚えているかというと、そうでもない気がするので、むやみに目標を立てなくてもいいんじゃないかなと思いました。「こんな感じで行こうかな」ぐらいの気分で、途中変更も可能なゆるさでいるのはどうでしょうか。

ちなみに私は、初詣のおみくじ（小吉）で言われたので「誠意をもって事に当たる」ことにします。具体的に何するかはぼちぼち考えます。今年もどうぞよろしくお願いします。（Ｎ）

40代前後の集い

“情けは人のためならず”ということわざがあるが、これを「情けをかけることは、結局はその人のためにならない（のですべきではない）」と言葉通りに受け取って原義とは反対にとらえる人が増え主流になってしまった。

私の印象では6:4から7:3で逆にとらえている感じだ。悲しいことだ。“かわいい子には旅をさせよ”も“若い頃の苦労は買うてでもせよ”も殆ど通じなくなった。それだけ人と人の繋がりが薄くなり、人が寄って立つ社会的基盤が劣弱になってしまっているのだと思う。（山口）

ぴあーず

皆様、どのようなお正月を迎えられましたか。初詣に行ったり、自宅でゆっくり過ごしたり様々だと思います。

昨年は、震災で大変な年でしたが、たとえどんなに大変な苦しい事、悲しい事、嬉しい事、楽しい事があっても、それでもやっぱり、誰もが平等に明日明後日と日々がやってくるわけで、改めて一日一日を大切にしなければと思います。（Ｔ）

一歩の会

12月18日は曇り時々小雨の天候。今年最後の会に女性4人、男性3人が集まりました。予定したパーテイの準備のためＭ君とＡさんが買い出しに出かけました。持ちきれない程の荷物を持って帰還。

早速パーテイの始まり。皆んな、飲んで、食べて、しゃべって和気藹々。お互いを思いやりながら少しずつ落ち着いた自信が見える様子で、自然な流れができていました。

みんなの日頃のきつさがこの会で共有され、解消されていけばいいなと思います。来年も希望を持って一歩前進しましょう。（Ｈ）

Holy River

秋 直哉

僕ら
大きな力に
巻かれていく
誕生、生、死
だけど美しく
あの
銀河に煌めく
小さな星屑のように

感想をお寄せ下さい。

親が変わるためのグループミーティング

四戸 智昭

「親が変わればひきこもりは回復する」これは、真実である。実際、楠の会のグループミーティングに参加する親たちの中に、子のひきこもりが回復した話を、この１年ほどで数えるだけで数件出てきている。

これは、マジックでも何でもない。私は、嗜癖行動学に裏付けされた集団精神療法を実践しているだ けである。この効果については、お国も気がついていただけたようで、私は「親が変わるためのグループミーティング」について、２月に内閣府で講演することになっている。

とはいえ、この会報の読者の中には、なかなか楠の会の例会グループミーティングに参加出来ない環境にある方もいることであろう。そういう方は、インターネットを利用していただくと良い。

私は、ひきもりや不登校、その他嗜癖（依存）問題を抱えた人たちのために、Webサイトを運営している。ここには、家族のこと、夫婦仲のことで困っている人たちのメールも寄せられる。

子の物語ではなく、自分の物語を書くのである。私はあなたが真剣に書くのなら、真剣な読み手になる。このやり取りだけでも、グループミーティングに匹敵する力がある。

また、ひきこもりや不登校からの回復のために書いたエッセイは、以下のブログからもお読みいただける。

• 四戸智昭嗜癖行動学研究室＠２１世紀家族研究所
• ブログ
• Facebookページ
• Twitter

あなたが本当に変わりたいと願うなら、回復のための様々な入口が用意されている。必要なのは、あなたが本当に変わりたいと願っているのかである。あなたからの真剣なメールを私はいつでも待っています。

年をぴょんと越えてみたものの、昨年から地続きの自分を着地点に発見するのが私にとって恒例の行事になりつつありますが、それでいいのかもと思うようになりました。

いつも通りになりますが、今年もくすのわかばをよろしくお願いします。

ノットアローン

秋 直哉

生まれ
生きる
死ぬ
その間に
愛を知った
一人じゃなかった
僕は
ただそれだけで
嬉しかった

感想をお寄せ下さい。

会員の皆さん、こんにちは。(＾▽＾)ﾉ 今年も残り一カ月を切りましたが、この一年間みなさん如何だったでしょうか? 良かった事、悪かった事、いろいろあったかと思いますが、それを来年の力に変えられると良いですね。(*^_^*)

今年最後の七つ実館くらぶは恒例のクリスマス会です。親、青年達、支援者の皆様と一緒にケーキや軽食を作りながら、おしゃべりやゲームを楽しみたいと思います。持ち込みも歓迎です。

特に七つ実館を巣立って行かれた先輩方、ぜひお立ちより下さい。お待ちしています。

家族を変えるあなたの底付き体験

四戸 智昭

底をつく体験

アルコール依存症やギャンブル依存症の治療では、よく“底付き体験”というものが語られる。依存症者は、自分が依存症に陥っていることを気が付かないことが多い。病気の本人が、自分の病気に気が付かなければ、病気の治療は開始されないわけである。

だから依存症者達が、「自分ではどうにもならなくなった。回復したい。」と思うターニングポイントがこの“底付き体験”と呼ばれるものである。これは、アルコールやギャンブルのコントロールに自分が無力である。だから他者の力を借りようという宣言でもある。

治療の場面でも、この底付きを体験させる方法というものもある。アルコール依存症の患者が診察室にやってきたら、援助者は「お酒やめよう」とは言わず「お酒やめない方が楽でしょう。」と突き放すわけです。

患者は、病院ではちやほやと相手をしてくれるものと期待してやってきたが、「止めないほうが楽でしょう」という逆説的な説明に驚いてしまう。この時、「ああ、おれは自分ではやめられないのかもしれない」と悟るわけで、その次から患者は治療にやってくることになる。これは、患者への底付き体験が上手にいった例である。

安定したひきこもり家族

息子が30代後半にさしかかり、それでも、10年前と同じひきこもり状態。でも最近は、家の中で暴れたりすることもない。食事の時は、ダイニングに出てきて“美味しい”と息子が言ってくれる。でも、やはり食事がおわると、息子は部屋に戻ってインターネットに興じている。

こういった一見すると、安定しているようなひきこもり家族は多い。10年前と同じように「いつまでダラダラしているんだ。」と父親が息子に説教すると、取っ組み合いの喧嘩になってしまうし、あの頃と比べると、私達父親も母親も歳をとってしまったので、息子に衝突する気力も起きない。

こうして、ひきこもりの問題を長く引きづって行くと、本人だけでなく、家族までもが「なんとなく安定しているからこれでいいか」という状態になってしまっている家族も多いのではなかろうか。

回復のためのあなたの底付き体験

これは、ひきこもっている子どもだけでなく、あなたを含めた家族も妙な安定期に入っている証拠である。足元を見てみるといい。そこに底があるだろうか。足を付いて、這い上がって行けそうな底があるだろうか。

底に足を付けなければ、回復にはなかなか近づけない。膠着状態に陥った家族は、このことをもう一度思い返していただきたい。「ミーティングに2年出ましたが、何もかわらないので、私はこれでいいわ」と思っているのなら、それは、底がない穴をまっしぐらに落ちてしまっている状態かもしれない。

ひきこもりの子に変化を求めるのなら、まずはあなたがあなたの変化を求めなければならない。その状況を作らねばならない。変わりたいという気が、心のどこかにちょっとでもあるなら、グループミーティングに来ていただきたい。

もし、変わりたいという気持ちがなければ、グループミーティングに来ても、残念ながらあなたは変われない。

さて、5年後、10年後を予想して欲しい。今のまま、子が引きこもった状態を続けた生活で、家計の経済状況が、今のままで続くだろうか。同じような生活を続けられるだろうか。

もし、続けられそうにないという思いがあるのなら、まずはあなたが変わることが必要である。

私生活に目を向けると、決してたくさんではないけれども、よかったことや嬉しかったこといろいろありました。みなさんもきっと同じと思います。そういった心の体験を、来年も大切に育てていきたいですね。それではよいお年を〜。

グループミーティングという鏡を通じて得られる変化

四戸 智昭

ひきこもりは病んだ木の葉の症状にすぎない

私の専門の嗜癖行動学の視点から不登校やひきこもりという現象を見ると、不登校・ひきこもりという現象は、木々の葉に元気がない症状に過ぎない。すなわち、黄色くなったり、枯れてきたりといった木の葉の症状がそれで、植物を育てることが好きな人ならば、葉が枯れ行く原因をじっと葉だけを見つめて分析はしない。木の根がどうなっているのか？あるいはその土壌がどうなっているのかに気配りするはずである。

これと同じで、不登校やひきこもりの問題を抱えている家族内の人間関係や、夫婦関係、住んでいる地域や親戚関係における家族の状態を知ろうとする試みが嗜癖行動学の視点といえる。加えて、不登校の子にどうして不登校が必要なのか。ひきこもりの子にどうしてひきこもるという行為が必要なのかという視点もこの嗜癖行動学の視点である。

一見すると、不登校やひきこもりの問題を解決するために遠回りをしているのではないかと感じる方もいらっしゃるであろう。直接本人に働きかけて、その行動を修正するのが早道と思う方も多い。しかし、近年の嗜癖行動学や家族療法といった視点は、当事者だけでなく、その家族も治療の対象とするのが定石となっている。

ひきこもりの子を持つ親の病

このような嗜癖行動学の視点で、不登校やひきこもりの問題を抱えた当事者の親たちを見ていると、一定の法則があることに気がつく。それらは、名称を付けるならば「不登校・ひきこもりの子を持つ親の病」である。

この親の病には５つの特徴が挙げられる。ひとつめは「強迫観念的態度」である。当然の事ながら、親の関心は子どもの不登校やひきこもりの状態ということになる。四六時中その事が忘れられないという状態がこの強迫観念的態度である。

ふたつ目は「二者択一的態度」である。親の選択肢が非常に狭くなっていて、学校に行くか行かないか。家にひきこもるかひきこもらないか。というふたつの選択肢しかない状態を指す。“学校の通学路を半分まで行けたら、それもいい。”とか“自室にひきこもっていても、食事の時だけ家族に会ってくれるからいい。”というような第三の選択肢がない状態がこれである。

３つ目は「現状否定的態度」である。まず、問題の原因を自分の子育てにあると考えて、自分に徹底的に批判をする。あるいは、子の中途半端な状況に対して容赦なく否定をする。残念ながら現状否定からは何も生まれてこない。

４つ目は「コントロール的態度」である。子どもへの過剰な世話焼きがこれにあたる。親自身が想定したように子どもが動くよう仕向ける行為がこのコントロール的態度で、お金をあげるから散歩に出かけておいでというようなことがこれにあたる。

５つ目は「自他境界混乱態度」である。自分と子の人格が別々のものであるという意識がほとんどない状態がこれである。子どもの行動があたかも自分の行動のように感じている親の状態がこれである。 　

親の病の回復にはグループミーティングが効果的

実はこの「不登校・ひきこもりの子を持つ親の病」は、共依存の病とも言える。この両者の関係が強固に結びついて、親と子の関係が固着しているうちは、子どもには学校に行かないという選択肢が必要になり、ひきこもりの人には自室にひきこもるという選択肢が必要になる。

楠の会の例会で行なっているグループミーティングは、この親の病に修正を加えるレッスンである。残念ながら、親の病を回復させるための教科書のようなものはない。法則を覚えて暗記すれば、親の病すなわち親の共依存的態度が治るわけではないのである。家族の問題解決に座学だけでは役に立たないという理由がここにある。問題解決のために、幾度となく講演会や講習会に足を運んでも、あるいは何冊もの本を読んでも、自分の行動修正にはなかなか結びつかないのである。

行動修正のためのレッスンはグループミーティングに継続的に出席するに限る。同じような他者との出会いは、あなたの家族や生活全般を振り返るための鏡である。鏡を見て身だしなみを整えるように、グループミーティングでの出会いを通じて、他者の家族に自分の行為やこれまで気が付かなかった感情を探しだすのである。これは効果てきめんとしか言いようがない。

先日もグループミーティングで、ひきこもりの子が家を出ていったというお話をメンバーから伺った。その親はとても驚いていた。しかし、ある日突然、子が変わったのではなく、ミーティングという鏡を通じて親自身がジワジワと身だしなみを整え、変わった結果がそれであるとしか言いようがない。